古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
防乳腺癌:大豆加大白菜
大豆含有的植物型雌激素,能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,而雌激素過(guò)高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。
實(shí)驗(yàn)證明,常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌的比例比未吃者低70%。大白菜含有一種叫吲哚—3—甲醇的化合物,能使體內(nèi)一種重要的酶數(shù)量增加,幫助分解過(guò)多的雌激素而阻止乳腺癌的發(fā)生。
防腸癌:谷類加蔬菜
多吃谷類糧食,多吃新鮮蔬菜,并定期服用小劑量的阿司匹林,可少患腸癌。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
據(jù)報(bào)道,研究人員發(fā)現(xiàn),喜食豆類食品的婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低,這可能與健康的生活習(xí)慣再加上直接食用大豆而不是豆類替代品有關(guān)。詳細(xì)>>
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,從而有良好的防……詳細(xì)>>
特別適合肺熱咳嗽、便秘(便秘食品)、腎病患者多食,同時(shí)女性(女性食品)也應(yīng)該多吃;大白菜性偏寒涼,胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]