古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡:3-6歲;
功效:開胃健脾厚腸;
主料:雞蛋10顆;鹽1匙;肉200克 ;
輔料:醬油1大匙;蔥2根;白胡椒粉1匙;水半碗;
制作步驟
1、肉加入醬油,蔥花和胡椒粉。
2、慢慢加水?dāng)嚢琛?/p>
3、雞蛋加入太白粉和鹽,在滴幾滴油。
4、熱好鍋,加入蛋液放上肉餡。
5、趁蛋液未凝固,稍微按壓成型,即完成。
6、手工制作雖然耗時間,但是口感卻很好。
小貼士
1、蛋液中加點油,聞起來很香而且不易粘鍋。
2、一次多做一些,然后放入冰箱冷藏。
3、10顆雞蛋配200克肉末可做五十枚蛋餃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
準(zhǔn)備大約15個雞蛋,雞蛋挑選大小適中的,太小的話作出來的茶葉蛋會比較咸,太大的話要鹵很久才入味。先將雞蛋在清水中小心洗刷干凈備用。詳細>>
原料:蝦仁20g,雞蛋1個,菠菜25g,豆腐50g,豬瘦肉餡5g,蒜苗、淀粉、姜、蔥適量。詳細>>
生雞蛋打開盛在小碗中調(diào)勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然后把雞蛋對折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。詳細>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]