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            桂圓蒸蛋做法

            2017-07-28 16:15:06      

            原料:雞蛋1個,桂圓肉干半匙。

            調料:清湯半碗(溫水加少許鹽、油、味精調成)。

            做法:

            1、 桂圓肉干用溫水洗凈。

            2、 取1個碗,放6~7分滿的清湯及蛋攪勻,放入桂圓肉干,再放入蒸鍋中。

            3、蒸約5~8分鐘,即可食用。

            營養小提示:

            桂圓含有葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養元素和較多的蛋白質、脂肪和礦物質。其味甘、性溫和,有益智寧心、開胃益脾、補氣養血的功效。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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