古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蝦仁含有豐富的蛋白質和鈣質,夏季寶寶食欲減退,不宜吃太油膩的東西,這個時候做一道雙色蛋滑蝦仁,不僅能給寶寶補充營養,口味清新還能開胃。
原料:蝦仁四兩、雞蛋三個、淀粉一大匙、料酒兩大匙、鹽適量。
做法:
1、蝦仁去沙線后清洗凈,瀝干水分裝碗里,放適量鹽、料酒、淀粉拌勻碼味;
2、將雞蛋蛋清、蛋黃分開打碗里,放鹽攪打散。
3、鍋中放油燒至六成熱,將蛋黃、蛋清液分加倒入鍋的兩邊。
4、蛋液邊緣開始凝固時,將蝦仁各倒一半在蛋清蛋黃中分別翻炒。
5、炒熟后將蛋白蝦仁和蛋黃蝦仁分別盛入一個盤中即可上桌。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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起油鍋,放入2大勺油,油燒熱后,將混合蝦仁的蛋汁倒入,一開始不要翻動,感覺蛋液周圍開始凝固就用鍋鏟迅速劃圈圈將蛋炒散,等大部份的蛋液一凝……詳細>>
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