家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            家常炒飯做法

            2017-07-28 16:28:17      

            米飯還是炒著吃才香,炒飯用不著高超技藝,也不用多少名貴食材,只要把自己家里一些現成的材料切成粒放進去,加一點點醬油就很好吃了。

            食材:

            主料:花生米100g 玉米1根 ;胡蘿卜100g ; 蘿卜干50g ;臘腸2根 ;雞蛋3只 ;青豆50g ;白飯1碗

            輔料:油適量 ;鹽適量 元茜適量 ;蔥適量 ;生抽適量 ;蠔油適量 ;芹菜適量

            步驟

            1、準備臘腸 雞蛋 青豆 芹菜 胡蘿卜 蘿卜干 玉米;

            2、把所有材料切成粒;

            3、先熱鍋炒花生米,在最后收火是加入少量的鹽;

            4、再次炒青豆,我擔心的這不易熟,先炒加少量的水煮熟;

            5、最后加入臘腸 雞蛋 芹菜 胡蘿卜 蘿卜干 玉米炒熟,加入鹽蠔油調味;

            6、雞蛋打散調味,快速炒熟;

            7、鍋中加入白飯翻炒,再加入生抽調味;

            8、最后把粒粒與調味的白飯混合即可。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            蝦仁火腿蛋炒飯的家常做法

            材料:米飯2碗, 蝦仁80g, 火腿80g, 胡蘿卜80g, 黃瓜丁50g, 蔥花5g, 雞蛋1個, 鹽5g, 味精3g, 糖15g, ……詳細>>

            什錦炒飯的做法

            胡蘿卜切丁,火腿切丁,冷凍豌豆和玉米粒過涼水解凍,蔥切絲,辣椒切絲備用。倒入適當油,胡蘿卜丁先過油,只有過油后的胡蘿卜素才可以發揮出來,……詳細>>

            松仁炒飯做法

            松子具有豐富的營養,食用價值非常高。剛入學的兒童需要補充大量的腦力,應該多吃健腦食品。松仁炒飯制作方法簡單,營養價值高,最適合兒童食用了……詳細>>

            蛋炒飯的做法

            米飯加一個雞蛋攪拌,這是昨天的米飯有點硬了,加了雞蛋,米飯合適就不要加了,最好是隔夜的米飯。詳細>>

            火腿炒飯做法

            用料:剩米飯適量,胡蘿卜適量,火腿適量,西蘭花適量,蒜苗適量,鹽適量,烹調油適量,丘比沙拉醬適量。詳細>>

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 精品中文字幕一区在线| 亚洲熟女一区二区三区| 国产在线一区二区杨幂| 中文字幕精品一区二区日本| 精品无人区一区二区三区 | 亚洲一区二区三区高清在线观看 | 视频一区二区三区人妻系列| 国产综合无码一区二区色蜜蜜| 日韩一区二区三区电影在线观看| 国产激情一区二区三区小说 | 激情久久av一区av二区av三区| 蜜桃视频一区二区三区| 天堂Aⅴ无码一区二区三区| 色偷偷一区二区无码视频| 国产SUV精品一区二区四| 国产免费伦精品一区二区三区| 国产激情无码一区二区| 国产乱码精品一区二区三区香蕉 | 深夜福利一区二区| 99精品一区二区三区| 高清国产精品人妻一区二区| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 国产精品亚洲专区一区| 精品福利一区二区三区精品国产第一国产综合精品 | 亚洲日韩AV一区二区三区中文| 日韩社区一区二区三区| 一区二区三区无码被窝影院| 中文字幕在线观看一区| 国产精品美女一区二区| 亚洲一区二区三区高清视频| 久久免费精品一区二区| 丝袜美腿高跟呻吟高潮一区| 伊人久久精品无码麻豆一区| 国产在线精品一区二区中文| 一本色道久久综合一区| 日韩一区二区免费视频| 国产成人精品一区二三区熟女| 亚洲国产av一区二区三区丶| 国产一区二区三区不卡AV| 中文日韩字幕一区在线观看| 成人丝袜激情一区二区|