古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:大米1小碗、土豆一個、胡蘿卜1/2跟、肉餡200克;
調(diào)料:鹽2/3小勺、生抽醬油1.5大勺、五香粉少許、老抽醬油少許;料酒少許、橄欖油2大勺、雞精適量、香蔥末適量;
做 法:
1、 大米淘洗干凈;土豆去皮洗凈;胡蘿卜洗凈。
2、 洗干凈的大米放進(jìn)電飯鍋中,加入清水。
3、 把土豆和胡蘿卜分別切1厘米見方的塊。
4、 然后用清水沖洗掉土豆表面的淀粉,撈出瀝干水分。
5、 炒鍋燒熱倒油,油溫5成熱后放入肉餡煸炒。
6、倒入生抽和老抽醬油。
7 、將鍋中的肉餡和調(diào)料炒勻后關(guān)火。
8、 把土豆塊和胡蘿卜塊倒入電飯鍋中。
9、再倒入煸好的肉餡和煸炒肉餡的醬油。
10、加入鹽和橄欖油,用勺子攪勻,蓋上電飯鍋的蓋子,按煮飯鍵。
11、飯熟后,趁熱撒入香蔥末和雞精拌勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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