古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:豬排骨300克、鵪鶉蛋100克、蔥花、姜末、蒜末各適量。精鹽1小匙、味精1/2小匙、色拉油300克、清湯少許、水淀粉適量。
操作:
1、排骨剁2厘米長的段,煮熟,鵪鶉蛋煮熟剝皮,分兩份,取一份炸成金黃色備用。
2、熱鍋入少許色拉油,下蔥、姜、蒜爆香,添少許清湯,放原料,加調(diào)料,燒制入味,用水淀粉勾芡,淋明油即可。
貼士:
1、鵪鶉蛋經(jīng)老抽腌漬,再油炸,用豬寸骨替換豬排,稱為虎皮鵪鶉蛋燒寸骨。
2、調(diào)味料中加入番茄醬、白糖、雞精,稱為茄汁金銀蛋燒排骨。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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