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            哪些人不能喝豆漿

            2017-07-28 16:55:52      

            豆漿是很多人都喜歡喝的,因為眾所周知的豆漿是很好的營養品,但是其實有些人是不能喝豆漿的,那么究竟哪些人不能喝豆漿呢?

            不要給嬰兒喂食豆漿

            豆漿有豐富的蛋白質,而且,比牛奶更有補血功效、更易吸收,所以就用豆漿代替牛奶喂嬰兒。嬰兒應該用母乳或與母乳成分接近的奶粉喂養,絕對不能用豆漿來代替,豆漿的營養成分滿足不了嬰兒的需要。

            飲豆漿不要空腹

            人們都喜歡把豆漿加油條,當成早餐的“絕配”。油炸食品對健康不利,而空腹飲豆漿,豆漿里的蛋白質會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。早餐飲豆漿的同時,可吃些饅頭、包子、餅等淀粉類食品。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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