古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦能喝豆?jié){。孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。
1、喝豆?jié){對身體健康和延緩衰老有明顯好處。經(jīng)常喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生。
2、豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦飲用不僅能補充自身需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還能促進胎兒大腦健康發(fā)育。
3、豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量,同時還富含多種維生素等等。因此,孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的食療之一。
4、豆奶中所含有的植物雌激素可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),明顯改善女性心態(tài)和身體素質(zhì),延緩刑皮膚衰老,孕婦飲用有養(yǎng)顏美容的作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
豆?jié){在日常飲食中十分常見,是富含蛋白質(zhì)的健康飲品,女性喝豆?jié){還能美白養(yǎng)顏。那么,懷孕的準(zhǔn)媽媽可以喝豆?jié){嗎?有人說懷孕喝豆?jié){生出來的寶寶皮……詳細(xì)>>
女性經(jīng)期能喝豆?jié){嗎?豆?jié){的營養(yǎng)價值是我們所熟知的,并且也有很多人喜歡喝。作為女性來說,經(jīng)期是需要忌口的,是否也可以喝豆?jié){呢?下面為大家解……詳細(xì)>>
豆?jié){屬于豆制品這一個是事實,它內(nèi)含豐富與優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如果過夜了很容易變質(zhì),特別是家庭自制豆?jié){,由于沒有經(jīng)過消毒與密封保存,其露在空氣很容……詳細(xì)>>
豆?jié){是我們?nèi)粘<彝ダ锖艹R姷脑绮惋嬈罚S富的營養(yǎng)價值和受歡迎的口感一直是其他飲品所不能代替的。不過,你喝豆?jié){的方法是否知道呢?要知道,喝……詳細(xì)>>
豆?jié){已經(jīng)成為了日常生活的飲品,豆?jié){不但有很高營養(yǎng)價值,而且又能美容,因此男女老幼都喜歡喝豆?jié){。喝豆?jié){到底有哪些作用?豆?jié){是否人人都能喝?詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]