古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
核桃仁稠粥是一款健腦補腦的好食品，如果寶寶從小就攝入適量的核桃仁，有利于寶寶增強腦功能，促進腦部健康發育，趕快來看一下吧。
原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。
制作方法： 先將米洗凈放入鍋內，加水后微火煮至半熟；再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。
核桃仁富有蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能，但需注意一次不要給寶寶吃太多。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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