古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :牛肉 半斤洋蔥 適量;紅辣椒 少許鹽 適量;料酒 少許 生抽 少許;白糖 少許水 少許;淀粉 少許 胡椒粉 少許;孜然粉 少許;
做法 :
1、 把牛肉橫著紋路切成片,再改成絲裝成大碗里。加清水,水量約為牛肉的1/3,攪拌均勻,待牛肉吸收足夠水份后,加適量料酒,生抽,白糖,淀粉,胡椒粉拌勻。再加一勺生油,再次拌勻,腌15分鐘左右。
2、 把腌好的牛肉,放進油鍋滑至變色后起鍋備用。
3、 把切成絲的洋蔥和紅辣椒入油鍋炒香。
4、 將生抽,老抽,少許鹽,料酒,孜然粉,胡椒粉和在一起調(diào)勻做成料汁。把步驟2里滑散的牛肉絲倒進洋蔥里,隨后迅速倒入調(diào)好的料汁,翻炒均勻后淋少許麻油撒入蔥段起鍋即可。
小貼士:
第一、橫切:切肉時一定要橫著紋路,牛肉纖維越短越嫩。
第二、鎖水:腌制的時候加足夠多的清水,讓牛肉水份充足。再加入生油,鎖住水份,這一步是使其嫩滑不可忽略的關(guān)鍵。
第三、快炒:牛肉是很容易炒老的。所以盡可能的把配菜分開炒好,再提前調(diào)配料汁,快速翻勻后迅速起鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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