古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:黃豆、咸疙瘩、干紅辣椒、姜蒜;
做法:
1、黃豆提前泡發(fā)一夜,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火煮5至8分鐘,撈出瀝干水分;
2、咸疙瘩切成均勻的細(xì)條,用清水浸泡10分鐘,反復(fù)清洗,去除大部分的咸味,瀝干水分備用;
3、起油鍋,爆香蒜片姜絲和干紅辣椒段;
4、下入咸菜絲大火爆炒;
5、烹入料酒、生抽和老抽;
6、添加煮好的黃豆和一小勺熱水,加一點(diǎn)點(diǎn)糖調(diào)味,加蓋稍燜一會(huì)兒;
7、湯汁基本收干時(shí),添加香油,拌勻出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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