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            涼拌豆芽治春燥

            2017-07-28 17:48:08      

            春季養生家常菜:

            涼拌綠豆芽

            食材:綠豆芽300g,白芝麻,小蔥、大蒜、食鹽、麻油適量

            做法:

            1、把蔥切段、蒜切末,加入食鹽、麻油、白芝麻調勻待用;

            2、豆芽洗凈后,瀝干水分;水煮開,把豆芽放進去,焯1-2分鐘撈出;

            3、瀝干水分后,把準備好的調料放進2中的綠豆芽,充分拌勻即可。

            此菜清熱解毒、利尿除濕。


            (責任編輯:蘇雅婷 )

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