古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
最新研究：女性經(jīng)常喝豆?jié){，可以有效地抗癌防癌，因為黃豆中含有異黃酮，能夠占據(jù)乳癌的荷爾蒙受體，不刺激乳癌細胞，同時防止骨質疏松癥，與抗癌藥物極相似。大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑，通過誘導人體免疫系統(tǒng)的活力，殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的，還可通過持水、持油，誘導腸道微生物，促進腸道內(nèi)有益菌群的繁殖，減少腐敗菌的產(chǎn)生，預防胃腸癌。
喝鮮豆?jié){養(yǎng)顏抗衰老
女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。現(xiàn)代營養(yǎng)研究認為，鮮豆?jié){含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。
每天喝300-500毫升的鮮豆?jié){，可明顯改善女性心態(tài)和體質，延緩皮膚衰老，養(yǎng)顏美容。自己做豆?jié){保健新時尚
養(yǎng)顏豆?jié){DIY
用料：黃豆60克，去核紅棗10克，清水適量
制法：將泡好的黃豆、洗凈的紅棗（去核）裝入杯體，用豆?jié){機全自動制作，磨漿、濾漿、煮漿全自動完成，只需要十幾分鐘就能做好養(yǎng)顏豆?jié){。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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