古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
涼拌藕片的特殊功效
1、吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能夠增強記憶，抗肌膚老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結合，味道鮮美、營養豐富，長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可以保持臉部光澤，有益血生肌的功效。
2、中醫認為，藕既可食用又可藥用。生食能夠涼血散淤，熟食能夠補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨和滋陰養血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內的廢物和毒素。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
涼拌黃瓜涼拌藕片 夏季吃6道涼拌菜清熱又開胃
-
最近天氣格外炎熱，很多人都沒有胃口吃下熱騰騰的飯菜。食欲不佳該怎么辦？其實，可以試試吃些涼拌菜，如涼拌黃瓜、涼拌苦瓜，清熱又消暑。詳細>>
-
魔芋的營養價值及特殊功效
-
可能很多人對“魔芋”這個東西還很陌生，但是說起果凍里面的一個成分“蒟蒻”，可能大家會多幾分熟悉，其實蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋是天南星科……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄