古熾明 副主任醫(yī)師
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豆腐蒸蛋的制作食材:
主料:雞蛋150克,豆腐200克 ;
輔料:火腿50克 ;
調(diào)料:蔥汁5克,姜汁5克,鹽4克,味精1克,香油2克。
豆腐蒸蛋的做法,如何做豆腐蒸蛋才好吃
1、 將豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、蔥姜汁、精鹽、味精攪勻;
2、 火腿剁成碎末,撒在豆腐雞蛋液上;
3、將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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