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            盤點米飯的食材

            2017-08-25 10:56:29      

            辣白菜炒飯

            辣白菜、米飯、豆芽、蔥、姜、蒜、鹽。

            水果飯

            大米糯米:菠蘿兩片,獼猴桃一片,大紅棗,葡萄干,枸杞子,蓮子。

            腰果雞丁炒飯

            米飯,雞脯肉,雞蛋,胡蘿卜,香菇,熟腰果,蔥花,鹽。

            清香炒飯

            雞蛋、胡蘿卜、萵筍、甜玉米粒、火腿、蔥花、剩米飯。

            臺灣油飯

            長糯米、肉絲、小白菜、香菇、紅蔥頭、老姜末、臘腸、胡蘿卜、蝦皮、生抽、鹽、香油。

            紅薯雜糧飯

            雜糧米、紅薯、玉米油。


            (責任編輯:楊綺琴 )

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