經常口腔潰瘍當心惡變口腔癌 預防口腔潰瘍多吃8種食物

近日，一位可憐的老太太，反復口腔潰瘍3年多，沒怎么當回事，沒想到前段時間查出竟是舌癌，最終手術切掉了半側舌頭。像此類報道屢見不鮮，很多人也有意識反復的口腔潰瘍會引起可能會發生惡變。這到底是不是這么回事呢？怎么樣通過飲食預防口腔潰瘍的發生？

反復口腔潰瘍真的會惡變？兩種口腔潰瘍要當心

其實，反復發作的口腔潰瘍就是口腔癌最常見的癌前病變之一。 口腔潰瘍反復發作，可引起口腔扁平苔薛、白塞氏病，并發地圖舌、裂紋舌、唇炎、口角炎等多種疾病，最終可能發展為口腔癌。因此，南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤中心腫瘤一科羅榮城主任醫師在曾經接受家庭醫生在線采訪時表示，如果有長期嘴里反復長潰瘍的人，一定要注意做好預防，避免潰瘍反復發作，做到“防癌于未然”。

一般來說，口腔潰瘍大致上可以分為兩類。一類就是大家常常會碰上的那種，外圍是泛紅的一圈，中間有個凹陷的黃點，最痛苦的則是日常進食，無論是冷熱溫涼還是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一種感覺，就是痛。放心，這種口腔潰瘍一般過個7-10天就會好轉，醫學上稱之為口腔黏膜潰瘍，如反復發作多為復發性口瘡，不會癌變。

剩下的那一類口腔潰瘍就得警惕了，可能它在外形上與前一類相似，但仍有其特點，比如，摸上去會有點硬硬的感覺，而且一般不會有疼痛感，整個創面始終難以愈合，臨床上這種情況存在2周的話，就會高度懷疑是癌的可能。

預防口腔潰瘍反復發作多吃8種食物

那么，如何預防口腔潰瘍的反復發生呢？醫學認為，反復口腔潰瘍與人體免疫力低下以及缺乏部分維生素和微量元素有關。因此，如果你是容易口腔潰瘍的人，建議多吃一下8種食物。

1、白菜

口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

2、栗子

栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。

3、冰糖

冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥。患了口腔潰瘍時，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。

4、黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點蜂蜜。另外，也可以根據個人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

5、柿子

柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。

6、椰子汁

椰子汁能改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱它為口腔潰瘍的“良藥”。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

7、豆腐

無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏制成，經過了發酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用于口腔潰瘍，有一定道理。口腔潰瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗凈患處后，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫后在瘡面撒些消炎粉。

8、藕

中醫認為，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

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