4原因導致女性月經提前 調經試試這些食療方

正常的女性月經周期為25~35天，如果推遲或者提前7天左右算是正常的，可是如果提前7天以上，并且一直提前，就需要注意了。女性為什么會月經提前？月經提前吃什么調理？下面就一起來了解下！

4原因導致女性月經提前

女性為什么月經提前？導致女性月經提前的原因有很多，可能與身體健康有關，也與情緒、生活環境等有關。

1、可能是身體出現某種病變

如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那么也會導致月經提前，或者是一個月出現兩次月經的情況。所以，發現了月經提前的現象之后，最好要到醫院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

2、情緒波動起伏大也會影響月經情況

常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性內分泌系統出現毛病，偏離正常值，導致月經提前。

3、生活環境的改變

如果出現了搬家等外界環境改變的因素情況下，由于不適應也會導致女性月經周期出現紊亂。

4、內分泌失調導致月經提前

這是一種常見的的月經提前的原因之一，主要的流程是下丘腦出現異常之后，垂體也就跟著出現了異常，最終導致女性的卵巢功能不穩定，所以月經出現了提前或者推遲的癥狀。

月經提前食療方推薦

女性月經提前應該怎么辦？其實通過飲食可以進行調理，下面就為大家推薦幾個關于月經提前的食療方。

1、連根芹菜120克（洗凈切碎），粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調化后飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用于月經先期血量多者。

3、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經先期。

4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。

需要注意的是女性平時的飲食應清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。

平時宜多食新鮮水果和蔬菜。菊花腦（菊花嫩芽）。苘蒿菜、黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、綠豆、甲魚等有清熱涼血作用，實熱證者可以選用。烏骨雞、海參、淡菜、榛子、蓮子等，有補氣益腎固下作用，體弱證者可以選用。