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            消化不良
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            寶寶積食如何調理 推薦6款食療方

            2017-08-08 08:03:47      家庭醫生在線

            嬰幼兒是容易出現積食的癥狀的,積食不僅僅是會導致孩子沒有食欲,還會帶來一些我們不易察覺的危害,所以如果不重視就會有大的潛在危害。寶寶積食如何調理好呢?不如就給大家支支招吧。

            寶寶積食怎么辦

            在寶寶飽餐之后,千萬別讓其在床上躺著,飯后休息半小時,可以適當帶寶寶去散步,以促進腸胃的消化和蠕動。這么做不僅能避免積食發生與加重,又能在活動中促進親子感情。

            調整飲食結構。多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加腸胃負擔。

            可選用按捏的手法為寶寶解決積食。按捏的手法是兒科常見的治療方法。讓寶寶面孔朝下平臥,家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。以及胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。

            三餐定量。給孩子安排一日三餐要定時定量,不能饑一頓飽一頓,腸胃和人一樣,該休息時休息,該工作時工作,否則會打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運轉。

            媽媽們還可以嘗試通過以下食療方來解決孩子積食的現象。

            寶寶積食的食療方

            谷芽麥芽水:谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是焦三仙”的二味主藥,有生發胃氣,消食導滯的功效,且谷、麥是日常主食,以其胚芽煎水,氣味清淡宜人。

            山楂水:將新鮮山楂洗凈,切成小塊,用小火燉煮3~4個小時,煮出湯色后,把山楂過濾掉,在湯中加冰糖喂寶寶喝。

            酸牛奶:先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。

            山藥、蓮子粥:山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗凈后用油、鹽腌好,上述三味以慢火熬成粥后調味食用。

            蘿卜粥:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

            焦米湯:將大米洗干凈,晾至半干炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精,易于消化。適用于嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

            以上調理寶寶積食的食療方,僅供大家參考。

            (責任編輯:詹遠 )

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