古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
干燥的冬季適合多喝湯水補(bǔ)充水分潤(rùn)膚。木瓜素有百益果王之稱，果實(shí)含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
烹制材料
材料：木瓜（1個(gè)）、豬骨（400g）、蜜棗（1個(gè)）
烹制方法
木瓜去皮去核，切小塊。
豬骨洗凈斬件，飛水。
蜜棗去核，待用。
砂煲里放適量清水煲開(kāi)，放豬骨和蜜棗進(jìn)去煲40分鐘。
把木瓜放進(jìn)砂鍋，繼續(xù)煲40分鐘即可。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營(yíng)養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響？
-
冬季滋補(bǔ)湯木瓜豬骨湯
-
干燥的冬季適合多喝湯水補(bǔ)充水分潤(rùn)膚。木瓜素有百益果王之稱，果實(shí)含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含大量豐富的胡……詳細(xì)>>
-
豬骨湯做法多樣 簡(jiǎn)單技巧讓豬骨湯更美味
-
豬骨湯是很多人進(jìn)補(bǔ)的首選，豬骨湯可以搭配的食材也有很多的，各種不同的搭配可以有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道。豬骨湯的做法多樣，也有一些小技巧可以……詳細(xì)>>
-
冬季滋補(bǔ)湯蘿卜排骨湯的做法
-
做法：海帶結(jié)事先泡發(fā)好，排骨切塊，白蘿卜和玉米切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷，排骨洗凈入開(kāi)水鍋中焯一下?lián)瞥鲈傧磧簦瑢⑴殴欠湃肷冲伬铮咏ⅰ?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201710/2386846.html" target="_blank">詳細(xì)>>
-
滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯木瓜花生骨頭湯
-
木瓜有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，是很多好媽媽做菜時(shí)都喜歡用到的一種食材。木瓜花生骨頭煲湯，花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，不僅可以提高免疫力而且……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開(kāi)這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開(kāi)啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄