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            木瓜幾大養(yǎng)生功效與作用

            2017-08-09 13:57:54      

            木瓜幾大養(yǎng)生功效與作用

            1、健脾消食

            木瓜中含有木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。另外,木瓜中的酵素能消化蛋白質(zhì),有利人體對(duì)事物進(jìn)行消化和吸收,固有健脾消食之功。

            2、通乳抗癌

            木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的、功效,可幫助通乳及治療淋巴性白血病。

            3、預(yù)防感冒

            木瓜味道香甜多汁,而且含有多種營(yíng)養(yǎng)素,包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酵素、有機(jī)酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高,是西瓜及香蕉的五倍。其中,維生素C能夠預(yù)防感冒。

            4、豐胸美容

            木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁,增加母親授乳的分量。青木瓜排骨煲燙、木瓜燉雪蛤是廣為人知的催乳妙方。大部分瓜類偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,是食用時(shí)特別注意的地方。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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