古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
春季養生湯 木瓜山藥去濕湯
春季肝氣旺盛，而肝氣旺盛會影響脾胃功能。多吃一些健脾去濕的食材如山藥、薏米、紅棗等，可以保護你的腸道以及脾胃。
材料：木瓜（1個）、瘦肉（250克）、玉竹（10克）、山藥（150克）、薏仁（15克）、蜜棗2粒（選用）
做法：
1 、木瓜去皮去籽取肉。
2 、玉竹、薏仁洗凈，瘦肉切塊飛水、山藥去皮切塊用水浸泡。
3、 瓦煲中放入足量的冷水，所有材料放入煲小火煲2~3小時（山藥1小時后放入）。
4 、喝時調入少許鹽。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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