古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
木瓜有滋補養顏的功效，是很多好媽媽做菜時都喜歡用到的一種食材。木瓜花生骨頭煲湯，花生當中含有豐富的蛋白質和鐵元素，不僅可以提高免疫力而且還可以補血。愛美的女孩子，不妨經常煲這個湯來喝，它可以讓你擁有紅潤的好氣色。
烹制材料
材料：木瓜、花生、排骨、姜
調料：鹽
烹制方法
1、 花生要提前用溫水泡，排骨放開水中大火煮三分鐘左右，夾出備用。
2 、木瓜削皮挖去核，切小塊備用，再準備一片姜。
3 、骨頭和花生一起放入瓦煲大火燒開后轉小火開始煲。
4 、半小時后把木瓜和姜放入一起再煲二十分鐘，加入適量鹽再煲十分鐘就可以了。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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