骨質疏松者 請少喝果汁

現在很多人都或多或少地出現骨質疏松，這也引起了不少人的注意，現在就向您介紹關于骨質疏松者要少喝果汁的詳細說明。

雙膦酸鹽有助于抑制骨量流失，提高骨密度，從而減少骨折的風險，是骨質疏松癥的常用藥。但口服這類藥物人體吸收得很少，因此注意服藥細節非常重要。

首先，最好空腹服藥。含鈣和鐵豐富的食物會影響雙膦酸鹽吸收，可使其生物利用度減少40%，咖啡、橙汁可使阿侖膦酸鈉（福善美）吸收減少60%，反之增加胃液pH值，可使其生物利用度增加200%。最佳服藥方法是，在清晨早飯前半小時，用200毫升左右溫水送服。

其次，少喝果汁。雙膦酸鹽對食管、胃腸道黏膜有刺激性，進食后胃酸分泌活躍，可能損傷食管出現燒心、惡心等癥狀。因此，服藥半小時內不要喝果汁、咖啡等。

最后，定期查骨密度。大劑量、長期服雙膦酸鹽可能出現骨痛、肌肉痛、關節痛、腰背痛、下頜骨酸痛等骨骼肌肉損害。因此，長期用藥者，最好半年或一年做一次骨密度檢測。