預(yù)防毛囊角化病補點維生素A

毛囊角化病是由基因控制的一種常染色體遺傳病，有50%的機會遺傳給下一代，為常染色體顯性遺傳病，有家族傾向，也可因甲狀腺功能不全或維生素A缺乏所緻。毛囊角化癥最常發(fā)生于手臂和腿部的正面或外側(cè)，常被誤以爲是粉刺、青春痘或是沒洗干淨。毛囊角化癥除了影響美觀外，對生活沒有任何影響。

毛囊角化病與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度，每個月使用一至兩次去角質(zhì)的沐浴産品。對于“雞皮膚”較重的人來說，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸軟膏，可促進角質(zhì)脫落、抑制角蛋白形成，能夠明顯改善表皮的異常角化，但這類産品對懷孕或準備懷孕的女性患者不宜使用。說到保養(yǎng)，由于毛囊角化病皮膚是缺水又缺油的皮膚，適當涂抹一些滋潤的保濕霜可讓雞皮膚摸起來變得柔潤，但切記不能用油狀或粉狀的，這類産品容易堵塞毛孔，使癥狀加重。

缺乏維生素A會引起全身性的干燥，而干燥會加劇了毛囊角化的癥狀，所以，患者可適當補充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿卜和動物肝葬，緩解皮膚干燥。要提醒的是，千萬不能用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會産生粉刺、毛囊炎的現(xiàn)象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉淀，屆時要治療或改善，就更加麻煩。此外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。熬夜、過度疲勞、飲水不足等原因都容易導(dǎo)緻皮膚粗糙暗沉，此外每天還應(yīng)進食大量新鮮的水果、蔬菜等。