古熾明 副主任醫(yī)師
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治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鮮食;食用木瓜是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
食譜推薦:牛奶燉木瓜
原料:木瓜半個(gè)、牛奶250克、清水一碗、白砂糖適量 做法:
1、木瓜去皮、去籽,切成小塊。木瓜盡量選擇樹上成熟的最佳,煲糖水用的木瓜不要選太軟的,最好是八成熟的。
2、鍋中放入一碗水,放木瓜,放入白砂糖,中小火煮開,揭蓋繼續(xù)煮,直到感覺只剩適量的糖水時(shí)候(有泡,不會(huì)太干)倒入牛奶沒過木瓜,小火煮開即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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