多吃點脂肪有助于胃下垂患者

胃下垂要如何預防呢？胃下垂不僅會影響我們的外觀還對身體健康有所危害，需要及時的預防。然而，改善我們的飲食習慣就可以有效的預防胃下垂。接下……詳細>>

胃下垂屬中醫“胃痛”、“胃脹”等病證范疇。中醫認為本病主要因素體脾胃虛弱，或思慮傷脾，以致中氣下陷所致。根據臨床癥狀辨證一般可分為氣虛下……詳細>>

減肥不是節食幾天，狂做幾個小時運動所能達到的，減肥要堅持一段時間過后才會有效果。找個伴一起瘦身，大家互相激勵，能夠更好的堅持下來。詳細>>

首先你要制定自己一周的食譜，然后把一日三餐都制定出來，最好參考下熱量圖譜，這樣可以更好地搭配營養飲食；其次就是要控制每餐飯的食量，最重要……詳細>>

據報道，美國一項新研究發現，喝豆漿可以有效預防脂肪肝，因為豆漿中的大豆蛋白可降低肝臟中有害脂肪的堆積。另外，甘油三酯（有害心臟健康的脂肪……詳細>>