古熾明 副主任醫(yī)師
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西紅柿雞蛋疙瘩湯
材料:西紅柿3個, 雞蛋2個,芹菜嫩葉一小把,番茄醬2湯匙,普通面粉80克,大蔥3片,清水約8ml, 鹽1茶匙,白胡椒粉1/2茶匙。
做法
1)西紅柿洗凈后切成塊。芹菜摘掉嫩葉洗凈。大蔥切片。
2)鍋燒熱,倒入油放入大蔥片煸香后放入西紅柿塊,翻炒至出湯后加入清水,大火煮開后,加入番茄醬攪勻后煮2分鐘。
3)趁這個時間,用勺子盛清水,一點一點的加入面粉中,邊加邊迅速攪拌,一定要快,不要讓面成團(tuán),要攪成均勻的面粉粒。千萬不要一次性把水全加進(jìn)去。
4)然后用筷子一點點的把面粉顆粒倒入鍋中,不要一次性倒進(jìn)入,否則面粉容易成團(tuán)。把所有面粉粒倒入之后,用勺子攪散,改成中火煮3分鐘。
5)調(diào)入鹽和白胡椒粉攪勻,然后將雞蛋打散,以畫圈的方式一點點倒入鍋中,行成蛋花。
6)關(guān)火,撒入芹菜葉即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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