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            便秘
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            松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            2017-08-11 17:23:26      

            松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,松子的作用與功效:

            營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            1、松子中富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻油酸等,能降低血脂,預(yù)防心血管疾病;

            2、 松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等,能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,強(qiáng)壯筋骨,消除疲勞,對(duì)老年人保健有極大的益處;

            3、 松子中維生素E高達(dá)30%,有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物;

            4、 松仁富含脂肪油,能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣,對(duì)老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。

            作用與功效

            性溫、味甘,入肝、肺、大腸經(jīng);

            具有滋陰養(yǎng)液,補(bǔ)益氣血,潤(rùn)燥滑腸之功效;

            主治病后體虛,肌膚失潤(rùn),肺燥咳嗽,口渴便秘,頭昏目眩,自汗,心悸等病癥。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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