古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :豬蹄 450克 、冬筍 適量;紅燒汁 、冰糖;鹽、 胡椒粉;料酒 、香葉;姜片 、大料;山楂干 、干辣椒;花椒 、蒜粒;
做法 :
1、豬蹄入冷水鍋中煮開,焯去污水;
2、洗凈待用;
3、冬筍剝去外殼切大塊,放入鹽水中煮開;
4、然后繼續煮上10分鐘左右取出浸泡在冷水中待用;
5、將冬筍滾刀狀切小塊;
6、熱過入油,小火爆香輔料;
7、加入冬筍和豬蹄繼續翻炒5分鐘;
8、加入所有的輔料;
9、剛能沒過材料的水燒開;
10、轉入電壓力鍋中,按“雞/肉”鍵,20分鐘左右,放氣后取出;
11、轉鍋內大火收汁即可;
小貼士:
食用冬筍前,先用淡鹽水將冬筍煮開5至10分鐘,然后再與其他配料烹調成菜,這樣大部分草酸已被高溫分解,不但能防止吃冬筍引起的不良反應,還能使其味道更加鮮。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
冬筍其實就是我們日常飲食中經常會看到的一種食物,健脾消胃還可以抗癌,總體來說,適當食用對人是有很多的好處的,但是卻不是所有的人都能夠輕易……詳細>>