古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:原條春筍、排骨。胡椒粉、姜片、料酒、醬油、鹽、白糖、雞粉、雞湯、花生油。
特色:春筍為毛竹的幼苗,其肉質鮮嫩,是一種纖維較重和富含養分的食材。吃筍要選擇新鮮的,因為保存時間過長會產生澀味,纖維亦會變得粗糙。廣東人覺得筍是一種"濕毒"的食物,很多時候不會選擇用它烹制菜肴。不過如江南一帶就有許多好吃的筍肴,臺灣人亦拿筍蘸沙拉醬吃,非常清甜。今天的食單采用原條春筍燜排骨,吃味爽脆、色澤醬紅,是一款不錯的時令菜肴。
操作:
1、春筍去皮洗凈備用,排骨洗凈切成三厘米長備用。
2、開鍋下油,爆香姜片,下排骨繼續翻炒,下筍條、料酒,然后加醬油、雞湯把排骨燜稔。
3、最后用鹽、白糖、雞粉、胡椒粉調味后上碟即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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