甲亢飲食需注意什么？甲亢患者飲食指南

甲亢在我們的日常的生活中是非常的常見的，很多人都是甲亢的患者，而甲亢對于我們?nèi)粘Ｉ畹奈：κ欠浅５拇蟮模卓翰∪顺巳粘５闹委熤猓陲嬍成弦彩怯幸恍┳⒁馐马椥枰覀兝斡浀模裉炀蜑榇蠹覑劢榻B一下甲亢病人的飲食方法。

甲亢患者的營養(yǎng)原則

甲亢屬于超高代謝綜合征，患者基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強，須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食，以補償其消耗，改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。

1、保證熱能供給

熱能需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者進食量來確定，一般較正常者增加 50%~70%。避免一次性過多攝入，適當增加餐次，除正常三餐外，另外應(yīng)加副餐 2~3次。

2、增加碳水化合物

應(yīng)適當增加碳水化合物的供給量，通常占總熱能 60%~70%，以滿足能量需要和節(jié)約蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，全天總量可達100~120克。不宜多補給動物蛋白質(zhì)，因其有刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮的作用，應(yīng)占蛋白質(zhì)總量的1/3左右。

3、適量脂肪

脂肪供給量可正常或偏低。

4、適當增加礦物質(zhì)

適當增加礦物質(zhì)的供給，尤其是鉀、鈣、鎂、鋅及磷等。

5、增加維生素

尤其是B族維生素和維生素C、維生素D等。如有腹瀉更應(yīng)注意，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，適當多食動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補充維生素類制劑。

6、限制食物纖維

應(yīng)適當限制含纖維素多的食物，甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀，所以對食物纖維多的食品應(yīng)加以限制。應(yīng)少吃糠麩、卷心菜、蘋果、胡蘿卜等含食物纖維多的食物。

推薦幾款甲亢的食療食譜（以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫(yī)生）

佛手粥

原料：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。制作：將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10 天～15天。功效：調(diào)整精神抑郁，情緒改變，能夠疏肝清熱。

昆布海藻飲

原料：昆布、海藻、牡蠣制作：將原料用水煎汁。每日1次，連服數(shù)日。功效：能疏肝清熱，理氣解郁。

竹菇淡菜煎

原料：竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。制作：用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。功效：具有化痰利濕，軟堅散結(jié)功效。

什錦豆腐

原料：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕淀粉9克，生油9克，蔥，鹽等調(diào)味品適量。制作：上述原料燴湯服食隔天1次，連服數(shù)次。功效：主治肝郁氣滯，濕痰凝結(jié)，甲狀腺腫大（常對稱），柔軟不痛。伴有胸脅悶痛，喜太息。

川貝海帶粥

原料：川貝、海帶、丹參各15克，薏米30克，冬瓜60克，紅糖適量。制作：川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服，連服 15天～20天。功效：用于頸部腫大、惡心、便溏癥。

甲亢飲食禁忌

1、慎食含碘過高食物：飲食中大量攝碘，食用如海帶、海藻、昆布等，會加重病情的發(fā)展，干擾臨床治療。

2、甲亢患者多屬陰虛陽亢證型，禁忌以下食物：辛辣食物以及熱性食物如羊肉、辣椒、韭菜、生蔥、生姜、生蒜等。

3、避免食用煎、炸、燒、烤食物：以免助熱升陽，化燥傷陰。

4、煙酒均為辛辣火烈之物：久之傷陰、化燥、生熱，往往 使病情加重，故應(yīng)禁忌煙酒。

以上就是關(guān)于甲亢患者飲食的宜忌，希望能幫到你！