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            美味水果羹做法

            2017-08-21 11:41:22      

            水果維生素豐富,有的水果寶寶不吃家長可以變著法給寶寶吃,補充均衡營養。

            原料:什錦水果罐頭1瓶,鮮果各50克。

            調料:藕粉適量,糖桂花少許。

            做法:

            1、 藕粉加水調成粉漿。

            2、 將罐頭中的什錦水果(或切成小塊的鮮果)倒入鍋中,燒開后,改用小火,淋入藕粉漿調勻,煮開后,分盛入小碗中,撒上糖桂花即成。

            3、 如果罐頭中水分較少,可適當加水和糖;沒有藕粉,可用水淀粉代替。

            營養小提示:水果含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素等,常吃有益身體健康。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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