古熾明 副主任醫(yī)師
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饞涎欲滴 烹咸蛋黃豆腐羹的做法
材料:
原料:絹豆腐1盒雞蛋1個(gè)咸蛋黃4個(gè),配料:火腿、少許鹽、香菜
咸蛋黃豆腐羹做法:
將豆腐取出稍稍沖洗,切成1cm3左右的小塊后,裝入碗中。
一個(gè)雞蛋打勻,加切碎的火腿,再加適量的鹽及溫水,攪勻后倒進(jìn)豆腐里,水量稍稍沒(méi)過(guò)豆腐即可。
咸蛋黃蒸熟碾碎,灑在水面上,覆上保鮮膜,放在做開(kāi)水的鍋里蒸8分鐘左右,取出灑上香菜,喜歡的話加點(diǎn)白胡椒粉即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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一個(gè)雞蛋打勻,加切碎的火腿,再加適量的鹽及溫水,攪勻后倒進(jìn)豆腐里,水量稍稍沒(méi)過(guò)豆腐即可(加鹽時(shí)要考慮咸蛋黃本身的咸度);詳細(xì)>>
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用的是新發(fā)現(xiàn)的雞汁豆腐,很好切,而且不煮不泡幾乎沒(méi)有豆腐味。用普通絹豆腐也可,可以先用開(kāi)水過(guò)一下或者鹽水泡10分鐘,比較好切。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
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