子宮肌瘤飲食宜忌 子宮肌瘤日常護理指南

子宮對于女性朋友來說，是很重要的的。如果子宮出現問題，不僅影響女性健康，也會影響夫妻生活品質，因此擁有一個好的子宮，是很多女性朋友非常渴望的。生活中有很多的原因，會導致我們患上子宮疾病，其中子宮肌瘤是子宮疾病中最為常見的。那么，患有子宮肌瘤需注意什么呢？一起來看看吧！

患子宮肌瘤吃什么好？

1、首先我們要做到日常飲食均衡，營養攝入均衡，不能偏食，也不能暴飲暴食。否則不但會影響子宮肌瘤的恢復，還會導致消化系統出現毛病，在病情未好之前，胃病又找上門來，那就得不償失了。

2、堅持低脂肪飲食。那些高脂肪的食物吃多了，不但會肥胖，而且會改變人體機制，降低我們的抵抗力，從而使子宮肌瘤更加猖狂。低脂肪的食物有很多，比如瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等都是低脂肪食物，而且含有豐富的vc等其他營養，常吃不僅能夠改善子宮肌瘤，還能預防其它婦科疾病。

3、多吃五谷雜糧如玉米、豆類。五谷雜糧可以幫助我們有效的預防便秘，及時的排除人體毒素，對于子宮肌瘤患者治療起到很好的輔助作用。

我們不僅要多食用以上所介紹到的食物，還要注意有一些食物，是子宮肌瘤患者不宜食用的。那么，子宮肌瘤患者不能吃什么？

1、忌避孕藥：夫妻在日常生活中要做好避孕措施，也要商量好，是否做好準備迎接新生命的到來。情侶之間如果出現子宮肌瘤，應該停止性事。由于避孕藥中大多含有為雌、孕激素，對于肌瘤來說大為不利。

2、忌花生：花生中的維生素K能起到止血功效，有利于輔助治療多種出血性疾病。但是子宮肌瘤患者卻不能食用花生，維生素k的止血凝血功能有可能造成子宮肌瘤內部凝血，導致子宮肌瘤缺血壞死，對于子宮肌瘤的恢復不利。一些含有花生的，像花生油，在子宮肌瘤恢復期間，也盡量避免去食用。

3、忌燒烤、油炸、腌制的食品：對于子宮肌瘤患者來說，盡量要吃新鮮的、平淡的食品，這樣有助于消化，也能攝入足夠的營養。而哪些燒烤食品，油炸食品，本身含有很多致癌物質，在經過高溫烹飪，營養也大打折扣，腌制食品則有很多的化學添加劑，所以，子宮肌瘤患者，禁止食用這些食品，才能夠改善子宮肌瘤的病情

生活中我們不但要遵守子宮肌瘤的飲食原則，也有很多的生活注意事項需要我們去了解。子宮肌瘤注意事項有哪些？

1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。良好的生活作息，適當的有氧運動，可以提高人體免疫力，增強人體的抵抗力，讓子宮肌瘤得到改善，也可以起到預防其它疾病侵襲的作用。

2、保持外陰清潔。每天應該用溫水清洗外陰，服裝以寬松為主，緊身的衣物會影響血液

3、確診為子宮肌瘤后，患者應每月到醫院檢查1次。看看自己病情的恢復狀況，如果肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器，影響身體健康。

4。保持身心愉悅。平時可以多和好朋友一起逛街聊天，放松心情。室內空氣保持新鮮，可以養殖一些盆栽，讓自己每天能呼吸到新鮮的空氣也是很重要的。