古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孕婦吃松子要注意什么
松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰的孕媽媽們最好和松子保持距離。此外，由于松子油性較大，且屬于高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多不僅會使體內脂肪增加，也還會導致孕婦上火，從而使得胎兒在腹中出現躁動不安等情況，是不利于安胎的。因此，松子每天的攝入量，建議保持在十粒左右，這樣，才可以保證孕婦又不上火，又能有效補充營養。
孕婦如何選購松子
1、看顏色，紅亮的比較好。
2、看個頭，越大越優質。
3、看開口與顆粒：顆粒均勻，且開口不均勻的好；開口均勻，或顆粒不均勻的不好。
4、看口感，有清香味的好；發澀、有異味的不好。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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孕婦吃松子要注意什么
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