幼兒能吃松子的嗎？

提到松子這類食物，相比大家都不會(huì)陌生。松子是一種很受大眾喜愛的食物，而且松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。很多家長(zhǎng)想要給自己的小孩吃松子，但是又擔(dān)心孩子無(wú)法消化松子這類食物，所以不知道到底應(yīng)該不應(yīng)該給孩子吃松子。 

寶寶是可以食用松子的，吃松子可以幫助寶寶補(bǔ)充煙酸，煙酸有利于寶寶的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

松子含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，寶寶食用松子，可以幫助寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強(qiáng)身健體，提高身體免疫力，減少患上小兒發(fā)育遲緩等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

松子含有豐富的脂肪，寶寶食用松子可以補(bǔ)充脂肪，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。松子還含有豐富的鉀鈣鈉等無(wú)機(jī)鹽，寶寶吃松子，補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，有助于維持寶寶體內(nèi)基礎(chǔ)代謝的正常，排出毒素，還可幫助寶寶補(bǔ)充鈣物質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼健康發(fā)育。

松子含有豐富的油脂，寶寶吃松子，可以滋潤(rùn)寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾，有利于寶寶身體的健康。

寶寶食用松子，有利于促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育，促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還可起到讓寶寶強(qiáng)身健體的作用，但是給寶寶喂食松子也要有正確的方法才能既安全又給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

給一歲以下的寶寶喂食松子前最好將松子磨成粉拌入粥類便于消化的食物中，松子堅(jiān)硬而寶寶的咽喉發(fā)育不全，這樣可以避免寶寶食用松子時(shí)嗆住喉嚨而引發(fā)氣管不適。

另外就是需要注意給寶寶吃的松子的量，一般情況下不要給寶寶吃大量的松子，將松子放到粥里面給寶寶吃是最好的選擇，因?yàn)橹嘤欣趯殞毾疫€能夠使得寶寶更好地吸收松子的營(yíng)養(yǎng)，從而起到一定的提高自身免疫力的效果。