月經(jīng)為什么咖啡色分泌物?多吃這些食物排淤血

月經(jīng)是女性發(fā)育的第二特征，女性在進入青春期后會出現(xiàn)第一次月經(jīng)初潮，隨著女性身體發(fā)育，月經(jīng)也逐漸正常。但是很多女性因體內(nèi)寒氣凝滯或肝郁氣滯，體內(nèi)血行不暢，常在經(jīng)期時或者是經(jīng)期后伴有血塊、血瘀，那么月經(jīng)為什么會咖啡色分泌物呢？

月經(jīng)咖啡色分泌物怎么回事

月經(jīng)咖啡色分泌物是因為黃體功能不全

如果是月經(jīng)后有褐色分泌物是斷斷續(xù)續(xù)的。這可考慮為黃體功能不全，黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育，其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎癥、息肉的問題等等。

月經(jīng)咖啡色分泌物是因為經(jīng)血淤積

白帶異常是婦科疾病的一種癥狀表現(xiàn)，正常白帶應(yīng)該是乳白色，如果白帶呈現(xiàn)咖啡色，說明女性身體處于不健康狀態(tài)，這時候，女性要及時要正規(guī)醫(yī)院做一下婦科檢查，最早發(fā)現(xiàn)哪些疾病導致的，盡快治療，避免一些危害。希望這些內(nèi)容對你認識疾病有所幫助。

生理性原因經(jīng)血淤積：生理性白帶咖啡色多在月經(jīng)前后一兩天出現(xiàn)，是月經(jīng)即將來潮的征兆和月經(jīng)未徹底干凈的表現(xiàn)，排卵時出現(xiàn)排卵期出血的話，有時也會出現(xiàn)咖啡色白帶。

月經(jīng)咖啡色分泌物的病理性原因

病理性的白帶咖啡色需要考慮婦科炎癥或惡性腫瘤的可能性。各種類型的宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜病變、粘膜下肌瘤、宮頸癌等疾病都可能出現(xiàn)白帶咖啡色的異常表現(xiàn)。當白帶由咖啡色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檠园讕Щ蛘哐撔园讕r，往往意味著病情加重或者出現(xiàn)惡化。

經(jīng)期對女性朋友的健康來說有著很重要的作用，所以這經(jīng)期的飲食是需要合理安排的。如果出現(xiàn)了淤血排不出的現(xiàn)象就要引起重視，并且加以調(diào)理了。這時可以通過食療方式來緩解，那在月經(jīng)期吃什么排淤血呢？下面就來了解了解女性經(jīng)期調(diào)理排淤血的飲食吧。

經(jīng)期排淤血的食物

益母草粥

益母草從古至今一直是用來治療婦科病癥的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調(diào)經(jīng)利水等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、瘀血腹痛等癥，適合于經(jīng)血瘀滯，月經(jīng)不暢者，痛經(jīng)，閉經(jīng)者。

具體做法是：益母草10克，煎水后備用；待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經(jīng)前7天服用，每天服用一次，到月經(jīng)來潮停用。

紅豆

紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經(jīng)來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等（尤其是月經(jīng)量多者），在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經(jīng)期補血的必備食物。

玫瑰花茶

玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助于改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，抗衰老。所以經(jīng)期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

具體做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水沖泡飲用。每日2杯，經(jīng)期及經(jīng)后都可飲用。

山楂粥

山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對于瘀血經(jīng)閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用于體虛，痛經(jīng)，經(jīng)血不暢者。

具體做法是：山楂30克，洗凈去核切片后，與大米一起熬成粥即可，加少許紅糖調(diào)味，每日2次。

紅糖姜水

生姜藥性辛溫，有發(fā)散特性，能祛風散寒、暖宮；而紅糖溫補，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，兩者結(jié)合有利于讓經(jīng)血通暢，排除血瘀。

具體做法是：將生姜切絲，加水和2勺紅糖，入鍋煮沸即可飲用。可于早晨飲用一杯。對于經(jīng)量多的女性，可于經(jīng)前3-5天內(nèi)開始飲用，經(jīng)期停用，以免經(jīng)量更多，而經(jīng)量少的，則無妨。

經(jīng)期吃什么水果好

月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當吃些。

最后，提醒大家的是哪些食物是在經(jīng)期不能吃的

經(jīng)期的飲食禁忌

過咸食品：

女性在月經(jīng)來潮前如果吃過量的咸食，就會使得體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，加上在月經(jīng)來潮前體內(nèi)的孕激素增多，也更容易會出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃些低鹽的食物，這樣就不會出現(xiàn)上述癥狀。

生冷食物：

血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期吃生冷的食物，一會有礙消化，二會更容易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，這可能會導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，經(jīng)期也不宜吃冷飲。相反，月經(jīng)期飲食宜以溫熱為主，選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品；少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

過量吃糖：

在過去，有不少的人會認為，吃甜食可改善經(jīng)期的不適，于是乎紅糖、甜餅干或巧克力，幾乎已成為女性經(jīng)期的“常備藥”。現(xiàn)在有專家認為，進食高糖的甜食，會讓血糖急速上升，這的確具有穩(wěn)定情緒的作用，但血糖一旦下降時，反而會造成更大的落差，情緒容易會不穩(wěn)定。據(jù)英國雜志的報道，經(jīng)期刻意吃過量的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩(wěn)定，而影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重經(jīng)期不舒服的感覺。

酸辣刺激食品：

月經(jīng)其間的女性很容易感到疲勞乏力，消化功能也減弱，胃口欠佳，因此，在飲食上要注意食物的清淡，另外，要選擇易于消化吸收的食物，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

碳酸飲料：

不少喜歡喝碳酸飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，磷酸鹽會與體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，汽水中碳酸氫鈉與胃液中和，會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并影響食欲。