古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
生姜紅糖水減肥是真的嗎？
生姜紅糖水的確有著一定的減肥效果，生姜有著很好的暖胃效果，所以在喝了之后全身會發(fā)熱，這樣就明顯提高了人體的新陳代謝，而且生姜還有著非常好的排毒功效，有效排出體內(nèi)毒素和廢物，消除水腫。
另外，紅糖也有著非常不錯的排毒功效，能夠促進腸胃的蠕動，促進人體消化功能，使脂肪的分解也得到一定的促進作用，并且生姜紅糖水中的其它一些成分物質(zhì)可以促進消化，那么就可以消耗更多的熱量，自然起到一定的減肥效果。
生姜紅糖水的制作方法
材料：干棗、紅糖各10g，干姜5g
做法：把紅糖和干棗一同放入水中煎煮20分鐘，然后把生姜切片后放入，并蓋上鍋蓋再煎煮5分鐘之后即可飲用。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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