古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
干煎牡蠣
◆材料◆牡蠣肉400克、雞蛋5個。
◆調料◆料酒、鹽、味精、蔥末、姜末、植物油、麻油各適量。
做法:
[1]牡蠣肉去雜質洗凈,放入沸水中焯燙,撈出,瀝去水分;雞蛋打入碗內攪勻,再放入牡蠣肉、蔥末、姜末、鹽和味精拌勻。
[2]油鍋燒熱,投入牡蠣肉蛋液,煎至兩面呈金黃色,熟透后烹入料酒,淋入麻油,出鍋裝盤即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
湯鍋置火上,加入適量清水,放入南瓜絲、牡蠣絲、蔥絲、姜絲,加入鹽調味,大火燒沸,改小火煮,蓋上蓋熬至成羹狀關火,放入味精攪勻即可。詳細>>
孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差,甚至會引起缺鋅性侏儒癥……詳細>>
兒童的飲食最主要是補充鈣、鋅、維生素等物質。現代的兒童主要是缺這幾種物質,應該如何進行補充呢?詳細>>
牡蠣別名又叫生蠔,是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量,含水87.1%,含鋅71.2mg,富含蛋白鋅,是很好的補鋅食……詳細>>