月經期喝紅糖水好不好

2017-08-22 11:47:43

其實這個問題被很多朋友討論很太多次了，有的說好，有的說不好，在這里要告訴大家，其實在月經期喝紅糖水是好的，能夠調理身體。

紅糖是一種非常補氣補血的食物，非常適合女性在經期食用，紅糖是一種溫補的食物，能夠暖胃暖宮，遠離痛經的困擾，所以很多女性朋友也喜歡用紅糖泡水，在月經期治療痛經。

很多人都擔心在月經期喝了太多的紅糖水會發胖，其實是完全不需要擔心的，紅糖的熱量雖然比較高，但是女性在月經期身體比較寒冷，需要的熱量更多，所以是無需擔心發胖這個問題的。

紅糖還可以配合著其他的食物一起在經期食用，比如說雪梨，紅糖雪梨能夠潤肺去燥，在緩解痛經的同時也能夠滋潤肌膚，是非常不錯的選擇哦。

（責任編輯：楊綺琴）

羅麗莉主任醫師

汕頭大學醫學院第一附屬醫院婦科

擅長：腹腔鏡、宮腔鏡和經陰道系列手術等微創手術、婦產科各種大中型手術和復雜手術，技術操作極為嫻熟。詳細>>

廣東省中醫院專家在線解答網友疑惑

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