古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡3-6歲
主料:西紅柿320克;水200毫升;面條350克;雞蛋三枚 ;
輔料:番茄醬三勺;木耳30克;洋蔥50克;鹽兩小勺;淀粉兩勺;蔥兩根;
制作步驟
1、將西紅柿洗凈用刀劃十字刀,劃到底。
2、煮鍋開水,水開后放入西紅柿,大約二十秒,皮脫離關火取出。
3、西紅柿切塊,洋蔥切片,小蔥切蔥花,木耳撕小片。
4、雞蛋打散,鍋里放油炒雞蛋,用筷子滑散,剛成熟就盛出備用。
5、鍋里放油,小火煸香洋蔥至洋蔥發黃后放入西紅柿翻炒,開大點火。
6、炒出紅湯,放入三勺番茄醬炒勻在倒入200毫升熱水煮開。
7、放入木耳和雞蛋。
8、兩勺淀粉加少許涼水調成厚水淀粉慢慢倒入鍋里,調出你喜歡的濃稠度。加入兩小勺鹽調味,出鍋前撒蔥花即可。
9、煮鍋開水,滴入少許油或者加少許鹽防粘。水開放入面條,攪開煮至無硬心即可。
10、備一盆涼開水,用漏勺撈出面條過涼。撈出面條瀝干水分放入面碗,澆上鹵子即可。
小貼士
1、面條煮熟后一定要過一遍涼水,這樣煮出來的面才會勁道有口感,又不會粘成一團。
2、西紅柿要切成小丁,炒的時候容易炒出湯,味道也更濃郁。
(責任編輯:楊綺琴 )
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