古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:紫薯、紅薯、白木耳、白糖
做 法:
1、取一個空碗,白木耳放到碗中,放適量的清水,浸泡2小時左右,
2、湯鍋一個,放半鍋的清水,把浸泡好的白木耳放入,大火煮,
3、把紫薯和紅薯去皮,兩頭的部分也可以去除,
4、紅薯和紫薯切丁,
5、白木耳湯大火煮開后,放入紅薯丁,
6、接著放入紫薯丁,轉小火煮1個半小時左右,
7、等湯汁變得黏稠了,放入冰糖,融化后,關火,燜一會時間,打開蓋子,放涼就可以吃了。
小貼士:
1、白木耳浸泡時候,溫水可以縮短浸泡的時間大約半小時就可以了,涼水的話,就要長一些2小時候左右差不多。
2、白木耳上鍋煮的時候,就可以準備紫薯和紅薯了。
3、發現紫薯是比紅薯容易熟,如果想吃到一顆一顆的紫薯丁的話,最好是把紫薯晚一些時候放。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
冬瓜洗干凈去皮切小粒,木耳泡軟,沙蝦急凍半小時后泡水解凍后剝頭殼(去掉蝦腸)加入少許油、料酒、鹽、胡椒粉攪拌均勻腌半小時,雞蛋打好備用,……詳細>>
紫薯去皮切小丁,在銀耳已經煮軟之后,下入紫薯和冰糖,繼續煮45分鐘,至紫薯熟透,湯汁粘稠即可。詳細>>