家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            雙醬汁炒面做法

            2017-08-22 12:03:15      

            用料 :蒸鹵面的面條 3兩(基本上是熟的) 、雞蛋 兩個;胡蘿卜 半根 、青椒 2、3只;紅椒 2、3只 、蠔油;番茄醬;

            做法 ;

            1、先炒雞蛋。油不要燒太熱,3成熱的時候,就可以將攪打好的雞蛋液倒入。待蛋液剛凝固的時候,用鍋鏟劃散,稍微再炒炒,盛出。

            2、青紅椒和胡蘿卜都切成小叮,下青紅椒、胡蘿卜叮繼續炒,炒個1、2分鐘,倒入面條。

            3、用筷子將面條劃拉散,讓每根面條都均勻裹上油。放蠔油和番茄醬,一般做炒面的最佳比例是蠔油:番茄醬為2:1,即兩勺蠔油加一勺番茄醬,具體看面條的多少來放。

            4、茄醬按比例在小碗里調拌好,再澆到面上,比較容易讓面條均勻裹上醬汁兒。

            5、將之前炒好的雞蛋碎一并倒入鍋子里,和面條,菜混合在一起,因為蠔油咸鮮,番茄醬甜中帶酸。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            土豆炒面做法

            用料 :小土豆 三個 、五花肉 200g;鮮壓雞蛋面 300g 、油 2湯匙蔥 、姜 幾片;生抽 2湯匙 、老抽 1湯匙;八角 2個 、……詳細>>

            肉絲炒面做法

            主料:鮮面條、卷心菜、雞蛋、五花肉、胡蘿卜。輔料:花椒、甜面醬、生抽、蔥、姜、蒜、鹽、食用油、醋。詳細>>

            刀豆炒面做法

            四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功……詳細>>

            上海炒面的做法

            新鮮面條300克、雞毛菜150克、豬肉絲100克、蔥姜末少許詳細>>

            素炒面做法

            用料:面條250克,雞蛋2個,醬油1大匙。大火煮開后繼續煮1分鐘,取出,用冷水沖至涼透。詳細>>

            • 潘永

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产色欲AV一区二区三区| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 日韩一区二区三区在线精品| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 国产一区二区三区亚洲综合| 亚洲一区二区三区四区视频| 久久国产一区二区三区| 国产一区二区在线观看app| 国产福利一区视频| 亚洲av日韩综合一区久热| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 无码精品一区二区三区在线| 久久久久久免费一区二区三区| 亚洲国产一区二区三区| 色综合视频一区二区三区| 国产精品电影一区二区三区| 在线免费一区二区| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 另类ts人妖一区二区三区| 爱爱帝国亚洲一区二区三区 | 国产亚洲自拍一区| 一区二区三区四区精品| 亚洲日本中文字幕一区二区三区| 视频一区二区中文字幕| 国产激情无码一区二区三区| 黄桃AV无码免费一区二区三区 | 日本不卡一区二区三区| 日本免费一区二区三区四区五六区 | 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 毛片一区二区三区| 色屁屁一区二区三区视频国产| 国产精品综合一区二区| 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 久久精品国产一区二区电影| 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 国产成人精品一区二区三区无码| 日韩精品一区二区三区四区| 91精品一区二区综合在线| 无码喷水一区二区浪潮AV| 一区二区三区在线免费观看视频| 精品视频一区二区三区免费|