濕疹飲食3宜3忌3食譜

濕疹對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的過敏性皮膚性疾病，濕疹根據其發病的特點通常分為急慢性濕疹兩種，由于濕疹的發生對工作和生活造成很大的后果及影響，所以作為患者都希望能盡快康復。除科學醫學治療方法外，生活中的飲食對促進康復也非常的重要。

濕疹吃什么好？

1、白扁豆

性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。《藥品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥。

2、綠豆

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。

3、冬瓜

性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。

關于濕疹的食療方法有很多，下面幾種是使用最為廣泛的，大家可以根據自己的時機情況加以選擇，3款濕疹食療藥膳推薦

1、生地茯苓黑豆排骨湯

方法：生地15克，土茯苓15克，黑豆100克，排骨150-200克，先把生地和土茯苓煮30分鐘，然后把湯渣除去，再加入黑豆和排骨煮90分鐘。適用于涼血、祛濕，治皮膚瘙癢和濕疹。

2、 綠豆苡仁湯

方法：綠豆、薏苡仁各30克，白糖適量。先煮綠豆、苡仁至爛熟，加入白糖調味，一天內分幾次食完。每天1劑連服5~7劑。

3、綠豆海帶湯

方法：綠豆30克，海帶10克，魚腥草10克，白糖適量。先洗凈海帶、魚腥草，將魚腥草加適量的水煎20分鐘，去渣取汁，然后加入綠豆、海帶煮熟，加入白糖調味飲用，每天1劑，連服5~7劑。

濕疹不能吃什么？

1、忌致敏食物

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶濕疹復發或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。

3、忌發濕、動血、動氣食物

中醫認為對皮膚濕疹的人來說，應該要忌吃發濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。

通過上面的介紹，想必很多朋友對有濕疹吃什么好得快的問題有所了解，有關方面的專家指出，食療是輔助治療的濕疹的方法，但不是唯一的手段，所以有必要要注意結合其他諸如醫學治療的方法，進而更好的確保治療的效果。