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            消暑清熱養生湯 鮮蓮子干百合煲田雞

            2017-08-22 13:34:51      

            菱葉縈波荷弄風,藕花深處小船通;逢郎欲語低頭笑,碧玉搔頭落水中。這是白居易最有名的《采蓮曲》。時下正是蓮花盛開蓮子長成之際,以鮮蓮子入湯特別清香綿滑,又清熱、益心、健脾。配以百合煲田雞,既鮮美清潤可口又益心養脾、消暑清熱。

            材料:鮮蓮子150克、干百合50克、田雞300~400克、生姜4片。

            烹制:鮮蓮子洗凈,可去芯或不去芯;百合稍浸泡,洗凈;田雞宰洗凈。先把田雞、姜、百合和清水2000毫升(約8碗量)下瓦煲,武火滾沸后改文火煲約1小時,下鮮蓮子煲約15分鐘,下鹽便可。為3~4人用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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