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            干蒸蓮子的做法

            2017-08-22 16:10:30      

            干蒸蓮子的主料蓮子200克,輔料桂花1克,調料白糖175克。

            干蒸蓮子的做法

            1、將蓮子洗凈,放入冷水鍋內泡透煮開,撈出。豬網油用開水燙一下撈出切成兩塊,用紹酒略腌。

            2、碗內鋪上一塊網油,放入蓮子,加白糖75克,桂花,蓋上另一塊網油,入蒸鍋蒸約1小時至蓮子酥爛取出。

            3、炒鍋內加水100克,放入余下白糖炒開熬濃。

            4、蓮子去掉網油,扣入盤內,澆上糖汁即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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