山藥薏米羹做法

提前將薏米用清水泡2個小時，將枸杞用清水泡10分鐘；將山藥去皮切成菱形塊，玻璃鍋內(nèi)做水將薏米煮開后，放入山藥，大火燉開，加入黃冰糖；放入……詳細>>

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛……詳細>>

芡實加半碗水浸泡24小時，煮軟；新鮮山藥去皮，隔水大火蒸熟，直到軟爛；把山藥碾成泥，芡實用料理機打碎；山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟，讓……詳細>>

紫山藥250克、銀耳20克、大柚子醬2湯匙、蘋果1只、蜂蜜適量。將紫山藥去皮切粒洗去粘液備用。將蒸得的湯羹趁熱拿出，調(diào)入兩湯匙的大喜大柚……詳細>>

香蕉是很有營養(yǎng)的水果，富含多種營養(yǎng)成分，兒童多吃香蕉不僅能補充各種營養(yǎng)元素，還有助于預(yù)防煩躁情緒，增加平靜和愉快感，本文就教媽媽制作一款……詳細>>