古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
寶寶輔食山藥羹
山藥具有健脾益氣的功效，而且可以增強消化能力，對于食欲不振的孩子大有幫助。有些孩子消化不良，營養吸收不好，媽媽可以做這款山藥羹給寶寶試試。
食物原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。
制作方法：
1、山藥去皮，洗凈。切小塊；糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。
食譜類別：9個月寶寶食譜山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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將山藥、小米放入鍋中，加適量的清水，用大火先煮沸，轉小火煮約約半個小時，至粥稠軟爛即可。詳細>>
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